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Méditation

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Les cours de méditation constituent un autre outil de changement plus en douceur.

Au début de chaque cours, nous préparons doucement notre corps et notre mental par des exercices de respiration spéciaux permettant de plonger profondément dans l'expérience de la méditation guidée.

Pendant les méditations, nous expérimentons des voyages spirituels, ensemble avec notre âme. Nous abandonnons les limites de notre mental afin d'explorer le potentiel de notre connaissance et de notre sagesse intérieures. Nous visitons notre espace de silence intérieur ce qui nous permet de devenir plus familiers avec notre source d'inspiration.
Cela a pour effet de calmer le mental et de détendre le corps. Les tensions émotionnelles peuvent ainsi être libérées ou transformées de manière sensible.

Les méditations nous permettent de faire sortir de notre subconscient les événements de notre passé, qui sont devenus des bases inconscientes de décisions, pour les faire entrer dans notre conscience. Ces événements peuvent être envisagés sous un angle différent. Avec cette nouvelle perspective, nous pouvons également prendre de nouvelles décisions. Des décisions qui changent notre attitude mentale face aux expériences. Des décisions qui apportent la guérison, la joie, la connexion, la liberté et la paix.

Ainsi, nos potentiels ne sont plus liés à notre passé. Le passé perd de son attrait. Cela nous permet, d'être plus présents dans nos vies et plus réceptifs aux cadeaux que la vie nous réserve.

J'ai hâte de découvrir avec vous le potentiel de la vie, la lumière de notre âme et l'infinité de notre univers intérieur.
Consulter les horaires et tarifs des cours.

Sat Nam & Namaste.

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